22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico en Aperitivos, barra de granola, QUAKER, masticable, 90 calorías Bar Calculadora
Aperitivos
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Aperitivos, barra de granola, QUAKER, masticable, 90 calorías Bar
Aperitivos, barra de granola, QUAKER, masticable, 90 calorías Bar es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, barra de granola, QUAKER, masticable, 90 calorías Bar se enumeran a continuación.
Agua
|
6.23 g
|
6.23
|
g
|
La energía (calorías)
|
408 kcal
|
408
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1708 kJ
|
1708
|
kJ
|
Proteína
|
4.17 g
|
4.17
|
g
|
lípido total (grasa)
|
8.33 g
|
8.33
|
g
|
Ceniza
|
2.1 g
|
2.1
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
79.17 g
|
79.17
|
g
|
Fibra, dietética total
|
4.2 g
|
4.2
|
g
|
Azúcares, total de
|
29.17 g
|
29.17
|
g
|
Calcio, Ca
|
333 mg
|
333
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.5 mg
|
1.5
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
71 mg
|
71
|
mg
|
El fósforo, P
|
152 mg
|
152
|
mg
|
Potasio, K
|
224 mg
|
224
|
mg
|
Sodio, Na
|
313 mg
|
313
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.23 mg
|
1.23
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.307 mg
|
0.307
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
1.389 mg
|
1.389
|
mg
|
El selenio, Se
|
10.1 µg
|
10.1
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
tiamina
|
0.189 mg
|
0.189
|
mg
|
Riboflavina
|
0.076 mg
|
0.076
|
mg
|
La niacina
|
1.064 mg
|
1.064
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.506 mg
|
0.506
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.122 mg
|
0.122
|
mg
|
El folato, el total de
|
17 µg
|
17
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
17 µg
|
17
|
µg
|
El folato, DFE
|
17 µg
|
17
|
µg
|
La colina, el total de
|
24.4 mg
|
24.4
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.03 µg
|
0.03
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
3 µg
|
3
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
32 µg
|
32
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
1 µg
|
1
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
54 IU
|
54
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
32 µg
|
32
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
2.23 mg
|
2.23
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
2.8 µg
|
2.8
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.083 g
|
2.083
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.137 g
|
0.137
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.884 g
|
0.884
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.887 g
|
0.887
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.945 g
|
2.945
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
2.893 g
|
2.893
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.929 g
|
1.929
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
1.798 g
|
1.798
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
estigmasterol
|
3 mg
|
3
|
mg
|
campesterol
|
1 mg
|
1
|
mg
|
El beta-sitosterol
|
7 mg
|
7
|
mg
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
5 mg
|
5
|
mg
|
teobromina
|
57 mg
|
57
|
mg
|
Nutrientes en Aperitivos, barra de granola, QUAKER, masticable, 90 calorías Bar